本文目录一览：
- 1、什么粥能祛斑排毒
- 2、排毒养颜粥有哪些
- 3、排毒养颜粥的做法及作用
- 4、女人最好的排毒养颜汤
- 5、美容养颜排毒有哪些粥
- 6、喝什么粥可以排毒养颜?
什么粥能祛斑排毒
1、山药薏米粥山药薏米粥是最理想化的排毒养颜粥，它做法简易，只需要把适当的山药去皮切割成小块，把白茯苓主薏仁米用冷水侵泡三十分钟，随后与淮山药一起放进锅中，用大火烧开，再调为文火渐渐地的等到粥软糯就可以。
2、鲜葵粥鲜葵菜100g，大米50g。将葵菜洗净，切细备用；大米淘净，放人锅中，加清水适量煮粥，待熟时调入葵菜，煮沸即可。每日1碗，连续3~5天。可清热润肠，凉血解毒。
3、橘子山楂祛斑养颜粥：秘方功效：美容护肤，祛斑美白。 （1）橘子剥皮，撕去筋络，逐瓣分开，用竹签去掉橘子核，切成小三角块。山楂洗净后一切 为二，去掉。（2）粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞出来，沥干水分。
4、加之这里使用了蜂蜜作为调味剂，更有利于女性排毒和养颜。四神汤 四神汤也称为四神粥，因为这种粥几乎发挥出“无敌”的功效，所以人们将制作这种粥的四种材料看四神。
5、四款美味的排毒养颜粥 芝麻50克，粳米100克。先将芝麻炒熟后，拌入煮熟的粳米粥中同食。适用于肝肾不足、头昏眼花、脱发及肺燥咳嗽、习惯性便秘者食用。芝麻粥还有延年益寿的作用，可作为老年人常服的保健食品。
6、吃什么排毒祛斑？银耳大枣粥材料：银耳7克，粳米1000克，大枣5枚，冰糖适量。做法：将银耳泡发，粳米洗净后加入大枣一起煮粥，煮熟后加入冰糖调味即可。
排毒养颜粥有哪些
四款美味的排毒养颜粥 芝麻50克，粳米100克。先将芝麻炒熟后，拌入煮熟的粳米粥中同食。适用于肝肾不足、头昏眼花、脱发及肺燥咳嗽、习惯性便秘者食用。芝麻粥还有延年益寿的作用，可作为老年人常服的保健食品。
加之这里使用了蜂蜜作为调味剂，更有利于女性排毒和养颜。四神汤 四神汤也称为四神粥，因为这种粥几乎发挥出“无敌”的功效，所以人们将制作这种粥的四种材料看四神。
南瓜花生粥不仅养颜排毒，而且对促进身体健康也是会有很大的帮助的，特别是对于气血两虚的女性朋友更可发挥出很强大的养生保健之功效。
排毒养颜粥的做法及作用
四款美味的排毒养颜粥 芝麻50克，粳米100克。先将芝麻炒熟后，拌入煮熟的粳米粥中同食。适用于肝肾不足、头昏眼花、脱发及肺燥咳嗽、习惯性便秘者食用。芝麻粥还有延年益寿的作用，可作为老年人常服的保健食品。
功效：首先，这款粥具有一定控制身材的作用，银耳中含膳食纤维，同时煮制成粥，具有一定的饱腹作用。其次，银耳菊花粥具有多种美容功效。银耳中含有胶原蛋白经常食用可以令皮肤光滑而有弹性，同时其滋阴润肺，可以提亮皮肤。
黑芝麻粥 黑芝麻具有润肠通便、益五脏、壮筋骨的作用。此粥能滋养五脏，润燥通便，适用于肝肾不足、虚风眩晕、风痹、瘫痪、大便煤结、病后虚赢、须发早白、妇女产后乳少等。
纯蜂蜜粥能够加速肠胃健身运动，能让人体内的毒速迅速随排便排出来，美容养颜作用十分优异。
女人最好的排毒养颜汤
1、加之这里使用了蜂蜜作为调味剂，更有利于女性排毒和养颜。四神汤 四神汤也称为四神粥，因为这种粥几乎发挥出“无敌”的功效，所以人们将制作这种粥的四种材料看四神。
2、女人养颜喝什么汤1 银耳枸杞汤 银耳15克，枸杞子25克。将银耳、枸杞子同入锅内，加适量水，用文火煎成浓汁后，加入蜂蜜，再煎5分钟即可服用。隔日1次，温开水对服。
3、美容养颜汤桂花酸梅汤：主料：乌梅10粒；辅料：甘草1小把，山楂(干)1小把，桂花适量；调料：冰糖适量，水适量。做法：（1）将乌梅和甘草提前用水浸泡15分钟。
4、女人喝什么汤美容？哪些汤能美容养颜？银耳莲子羹材料：银耳10克，无核红枣10颗，莲子6克，冰糖、水淀粉各适量。做法：将银耳先用水乱开后去杂质备用。
5、女性美容养颜汤推荐山药猪蹄丰胸汤材料：新鲜山药200克，猪蹄600克，王不留行10克，红枣10颗，米酒1大匙（15ml）。
6、清热润肺红枣银耳汤具有清热、润肺、止咳的功效。秋冬季天气干燥，因此红枣银耳汤是一种不错的选择。美容养颜每天可以适当喝一点红枣银耳汤，具有美容养颜，排毒益气等功效。
美容养颜排毒有哪些粥
1、其次，银耳菊花粥具有多种美容功效。银耳中含有胶原蛋白经常食用可以令皮肤光滑而有弹性，同时其滋阴润肺，可以提亮皮肤。而菊花具有清热去火的作用，对于女性上火引起的痘痘、皮肤潮红等具有一定作用。
2、芹菜粥 材料：鲜芹菜100克，大米50克。做法：将芹菜择净，焯水切段，大米洗净，放入锅中，加适量清水煮粥，待粥熟时放入芹菜，再煮至粥沸腾即可。
3、红枣百合银耳粥 美容效果：这道红枣百合银耳粥有很好的补血养颜功效，润泽肌肤，有效去斑点，还可以补身瘦腹。主料：大米100克，红豆50克，红枣5颗，泡发银耳一朵，百合少许。
喝什么粥可以排毒养颜?
1、鲜葵粥鲜葵菜100g，大米50g。将葵菜洗净，切细备用；大米淘净，放人锅中，加清水适量煮粥，待熟时调入葵菜，煮沸即可。每日1碗，连续3~5天。可清热润肠，凉血解毒。
2、加之这里使用了蜂蜜作为调味剂，更有利于女性排毒和养颜。四神汤 四神汤也称为四神粥，因为这种粥几乎发挥出“无敌”的功效，所以人们将制作这种粥的四种材料看四神。
3、常饮此粥可排毒防便秘和美容养颜。山药枸杞粥。因为不易在饭店找到，你不妨买来山药和枸杞自己在家熬制。枸杞补血明目，山药可促进食欲、消除疲劳、增强体力及免疫力。桂圆莲子粥。
4、南瓜花生粥不仅养颜排毒，而且对促进身体健康也是会有很大的帮助的，特别是对于气血两虚的女性朋友更可发挥出很强大的养生保健之功效。
