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醋泡生黑豆的正确做法泡多少天才能吃
醋泡生黑豆一般一个月左右才能吃。醋泡生黑豆的做法 用料:黑豆、陈醋(或米醋)。
放置阴凉处或冰箱冷藏保存10天后即可食用。原料:黑豆适量,醋适。做法:把洗净晾干的黑豆放入炒锅中中火干炒。五分钟后能闻到一股豆香味儿,并听到的声音,这是黑豆在爆皮,待皮都爆开后,转小火再炒五分钟。
泡黑豆要用至少陈酿2年的酿造米醋泡,不要用勾兑醋泡。泡生的黑豆要泡足45-60天,最好满60天再吃,因为我们的肠胃已经适应了熟食,浸泡的时间不够,肠胃不好的人容易拉肚子。
醋泡黑豆的正确做法与吃法
1、正确做法: 准备食材:黑豆 200 克、醋两汤匙、水适量。 黑豆淘洗干净,加水浸泡 6-8 小时,然后将浸泡好的黑豆加水煮沸出锅。 把煮好的黑豆放在容器中,加入适量清水,然后加入两汤匙醋。
2、黑豆,醋。做法:准备一个平底锅,放入黑豆。但不放油,用中火炒5分钟左右,等黑豆皮迸开后,改为小火,再炒5 分钟,不要炒糊。将炒好的黑豆凉15分钟后,放入有盖子的干净容器中。
3、黑豆,醋。做法 准备一个平底锅,放入黑豆。但不放油,用中火炒5分钟左右,等黑豆皮迸开后,改为小火,再炒5 分钟,不要炒糊。将炒好的黑豆凉15分钟后,放入有盖子的干净容器中。
4、主料:黑豆200克。辅料:陈醋1杯、蜂蜜1大勺。第一步:先将准备好的黑豆挑去坏掉的豆子。第二步:黑豆清洗干净,浮在水面上的黑豆也扔掉不要。第三步:然后将黑豆放入锅内。第四步:用小火慢慢不停的翻炒。
5、将黑豆用热水泡两个小时,然后晾凉,倒入瓶中。倒入陈醋没过黑豆,泡一个月,即可完成。用料如下:黑豆1000克、醋1500克;具体步骤如下:将黑豆用热水泡两个小时。煮熟后量凉。
6、黑豆泡醋的正确做法 原料:黑豆,陈醋,蜂蜜。制法: 黑豆先挑选出不好的颗粒。 清洗干净。 炒锅烧热,放入黑豆。 小火炒至黑豆豆皮开裂,散发出豆香。 炒好的黑豆盛出,晾凉。
黑豆泡醋的功效及食用方法
1、醋泡黑豆是一种非常养生的吃法,具有“润泽头发,延缓衰老,预防血压升高,美容护肤,保护眼睛”的功能。对于喜欢熬夜,长时间工作的朋友可以使用这一方法避免皮肤衰老和护眼。
2、吃法:醋泡黑豆可以直接食用,也可以加入糖和水一起煮成黑豆汤。黑豆汤不仅营养丰富,同时也具有清热解毒、滋补健身的功效。可以每天喝一杯,可以消除疲劳、祛除黑眼圈、美容养颜。
3、醋泡黑豆是中医治疗肾虚的黄金验方 ,醋泡黑豆具有美容、减肥、补肾、明目、乌发功能,有效改善便秘、高血压、高血脂、腰酸腿痛、糖尿病、前列腺病、白发、冠心病和看电脑、电视时间长引起的视力下降、眼睛疼痛、干涩、头晕、头痛。
4、” 降血压、将胆固醇 醋泡黑豆除了能帮够抑制视力下降以外,对治疗寒症、慢性疲劳、肩膀酸痛、高血压、高胆固醇等也有很好的食用疗效,以上这些都是长期在办公室里工作的人最容易得的疾病。