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薏米粥怎么煮
需要薏仁250克,红枣9颗,红豆少许,花生少许。薏仁提前泡3个小时,红豆提前泡2个小时,泡好薏仁与红豆,洗净放入电饭煲,同时放入花生和红枣。煮饭模式炖1小时,保温模式30分钟,感觉煮烂即可。
原料十分简单,玉米糁和薏仁为主要。薏仁加入清水,浸泡2,3个小时。所有材料清洗干净放入锅中,倒入清水。电饭锅开启煮粥模式,煮1个小时。煮好后,加入白糖搅拌均匀即可。
山药1根(约300克) 薏米50克 芡实40克 大米100克 薏米粥的做法 1)薏米和芡实洗净后,用清水浸泡2小时。大米洗净后,用清水浸泡半小时(不泡也可以)。
薏米粥的正确吃法是静置保温,适量食用。将薏米、大米、水一起放入锅中,按照2:1的比例加水,煮沸后转小火煮40分钟左右,直到米粥变得糯糯的。
薏米粥怎么做
1、原料十分简单,玉米糁和薏仁为主要。薏仁加入清水,浸泡2,3个小时。所有材料清洗干净放入锅中,倒入清水。电饭锅开启煮粥模式,煮1个小时。煮好后,加入白糖搅拌均匀即可。
2、山药1根(约300克) 薏米50克 芡实40克 大米100克 薏米粥的做法 1)薏米和芡实洗净后,用清水浸泡2小时。大米洗净后,用清水浸泡半小时(不泡也可以)。
3、需要薏仁250克,红枣9颗,红豆少许,花生少许。薏仁提前泡3个小时,红豆提前泡2个小时,泡好薏仁与红豆,洗净放入电饭煲,同时放入花生和红枣。煮饭模式炖1小时,保温模式30分钟,感觉煮烂即可。
薏米粥要放多少薏米
薏米煮粥放水1L,薏米160克,不过一般薏米要和其他豆类搭配煮粥,否则煮出来不软糯,不好喝,如果和其他豆类搭配煮粥的话,比例为:其他豆类100克:薏米60克,水1L。
需要薏仁250克,红枣9颗,红豆少许,花生少许。薏仁提前泡3个小时,红豆提前泡2个小时,泡好薏仁与红豆,洗净放入电饭煲,同时放入花生和红枣。煮饭模式炖1小时,保温模式30分钟,感觉煮烂即可。
病情分析: 一般来说薏米的量在10到30克为宜的。过大可能利尿作用较强。 指导意见: 一般可以适当配合用小米或者赤小豆一起煮粥食用。 也可以用来打豆浆的,有健脾利湿的作用的。 要避免吃的过多。
薏米粥的做法:主料:牛奶1盒、红豆30克、薏米30克。辅料:水适量。步骤:食材准备好,归一牛奶、红豆、薏米。红豆和薏米提前用水泡一下,最好提前一晚上浸泡,因为红豆泡开的很慢,不然煮的时候时间会很长。
薏米燕麦粥 材料:薏米50克,燕麦50克,水适量。做法:1) 先将薏米放置水中浸泡半小时,再放入燕麦、水一起煮沸。2) 然后开小火继续加热,使其变成黏稠状后加入适量的冰糖即可。
煮粥的比例 去湿粥 煮具有去湿作用的红豆薏米粥可以加入70克的红豆和70克的薏米,但是清水部分可以少放一些,只要超过了5升就可以了。