鱼汤怎么熬，鱼汤怎么熬好喝营养

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然后下入备好的豆腐，再加入适量的盐和少许的胡椒粉调味即可，继续大火熬上8分钟即可出锅，出锅后可以来点香菜末货小葱花点缀增香，这样汤色奶白，不腥不柴的鲫鱼汤就做好了。

主料：新鲜鲫鱼600g；辅料：油适量、盐适量、姜片适量、葱白适量、白胡椒粉适量奶白鲫鱼汤 1 选一两条瘦长型，黑鳞的鲜活鲫鱼，择好鱼，控干净血水。请点击输入图片描述 2 煎鱼前拿姜块擦擦锅。

做法步骤新鲜鲫鱼洗净切段，葱白切段，生姜切片；锅中下油，油热后放入鱼块，姜片，煎至两面金黄；加入适量清水；大火煮开，熬至奶白，去掉浮沫；放入葱段煮开；一锅鲜美的鱼汤煮好了。

食材：鲫鱼、豆腐、枸杞、盐、开水、葱姜、料酒做法：准备一条活鲫鱼，要熬鱼汤的话，一定得用活的鲫鱼，这样熬制出来才是鲜美的味道。买来之后处理干净，下面加上料酒、葱姜，涂抹均匀之后腌制半个小时。

新鲜的鲫鱼处理干净，两面分别划三刀，不要切断。在锅里放适量油烧热后，放入鲫鱼开中火或者中大火开始煎鱼。煎至一面微黄时，翻面，煎另外一面。将煎好的鱼放入砂锅中，加入两片生姜。

倒入适量开水，没过鱼身即可，喜欢喝鱼汤可以多加些水。盖上盖子后大火炖20分钟。俗话说“大火炖浓汤，小火煮清汤”，炖鱼汤要用大火。把鱼肉中的脂肪煎出来后，大火下会发生乳化反应，这样鱼汤就会变得像牛奶一样浓白。

开水1升辅料：葱段5克、食用油5毫升、姜片适量、盐2克准备葱，姜切段、并将黑鱼切块。倒入食用油，放入黑鱼，大火煎至两面微黄。放入开水，倒入葱段、姜片，盐。小火炖40分钟。盛出装盘即可。

清炖鱼汤的正确方法如下：材料准备：鱼、胡萝卜、姜片、小葱、盐、白醋等等。鱼清洗干净，鱼身每侧斜切两刀。炒锅微热，用姜片在锅底拭擦一遍。锅里放少许油，七成热放鱼，两侧煎微黄捞出备用。

奶白鲫鱼汤的做法：如果要汤色奶白，一定注意在煎好鱼以后，直接加入热水。鲫鱼有很高的药用价值，可以补中益气、除湿利水、温胃增食，对肌肤弹力纤维构成也有很好的强化作用。

第一步：去鱼鳞、鱼鳃和内脏，洗净鲫鱼，抹干水分。第二步：鲫鱼切成两截，用刀在鱼皮上切一些口子，用生姜均匀地擦全身，倒入少许料酒，拌匀腌制片刻。第三步：豆腐切成小块，沸水下锅焯水，焯过水的豆腐滤干水分。

步骤如下：鲫鱼洗干净，葱姜片准备好。准备好金针菇，豆腐。平底锅放油，炒一下葱姜，鲫鱼稍煎。豆腐稍微煎一下。鲫鱼，豆腐，金针菇，葱姜，放入炖锅，加水大火烧开转小火。

步骤如下：准备主要食材，生姜两三片，大葱两段。

过滤好的鱼汤，加入豆腐，盐胡椒粉枸杞葱花。大火煮开后，转小火慢炖10分钟，就完成了。7，出锅，盛饭温馨小提示鲫鱼小，肉少，这个做法最省事。如果是大鲫鱼，想鱼刺少，只能煎鱼的时候，尽量保持鱼的完整。

材料：鲫鱼一条嫩豆腐200克老姜2片葱1根清水适量盐适量味精适量料酒适量步骤：将鲫鱼去鳞、去鳃、洗净，切成3厘米左右的厚片。嫩豆腐切块备用。姜切成丝，葱切成葱花备用。