本文目录一览:
- 1、莲子百合银耳汤的做法
- 2、百合银耳莲子羹的制作
- 3、冰糖百合银耳莲子羹怎么做好吃,冰糖百合银
- 4、百合银耳莲子羹有什么功效?新手在家该如何制作?
- 5、银耳莲子汤怎么做
- 6、银耳莲子桂圆红枣百合可以一起煮吗,有什么功效
莲子百合银耳汤的做法
1、做法:把莲子洗净,用冷水浸泡一小时左右的时间。银耳用冷水浸泡好,去根低,并且撕开成小朵。把浸泡好莲子一起放入沙煲内煮30分钟时间。之后倒入百合继续炖煮30分钟时间,放入冰糖搅拌煮至融化。
2、原料备用。银耳泡发。去掉根部,撕成小块。银耳放入锅内,倒入足够多的清水。莲子也用温水泡发。莲子去掉内芯。银耳煲一个半小时,加入莲子。百合洗净,分成小片。莲子软后,放入百合。
3、将银耳泡发剪去黄头。百合泡好,摘除黑色部分。莲子也泡软。将处理好的银耳和莲子入锅,加入500毫升的清水。加压10分钟。解压后,打开锅盖,将百合入锅。盖锅,再加压10到15分钟。
4、莲子、百合、银耳用温水泡发半小时左右。泡发后的银耳去除的根蒂,再撕成小块。将银耳、莲子、百合放入砂锅。 加适量清水,一般盖过食材为佳。喜欢喝汤的多放水。
5、步骤:银耳、大枣、百合、莲子一起放入电压力锅内胆中。清洗后用清水浸泡10分钟,将泡开的银耳去蒂,撕成小块,沥去水分。加入大半锅清水。
百合银耳莲子羹的制作
把莲子洗净,用冷水浸泡一小时左右的时间。银耳用冷水浸泡好,去根低,并且撕开成小朵。把浸泡好莲子一起放入沙煲内煮30分钟时间。之后倒入百合继续炖煮30分钟时间,放入冰糖搅拌煮至融化。
银耳、大枣、百合、莲子一起放入电压力锅内胆中。清洗后用清水浸泡10分钟,将泡开的银耳去蒂,撕成小块,沥去水分。加入大半锅清水。
第1步、取适量干银耳。第2步、加淀粉和清水浸泡两个小时。第3步、泡好的银耳摘小朵清洗干净。第4步、砂锅中加入清水,放清洗好的银耳,开火煮。第5步、水开煮十分钟,搅拌三十秒。
莲子、百合、银耳用温水泡发半小时左右。泡发后的银耳去除的根蒂,再撕成小块。将银耳、莲子、百合放入砂锅。 加适量清水,一般盖过食材为佳。喜欢喝汤的多放水。
莲子银耳汤的做法如下:将银耳用冷水泡15分钟这样,待发后,去粗蒂,切小块备用。锅中清水,要多放些水,因为要熬很久。先下莲子大火烧10分钟,如果莲子用的是干的话,最好提前半天泡,因为莲子很难泡开。
银耳百合莲子羹的做法 原料备用。银耳泡发。去掉根部,撕成小块。银耳放入锅内,倒入足够多的清水。莲子也用温水泡发。莲子去掉内芯。银耳煲一个半小时,加入莲子。百合洗净,分成小片。
冰糖百合银耳莲子羹怎么做好吃,冰糖百合银
1、将银耳略撕清洗一下(最好不要用根部黄黄的地方),装入暖水瓶数小时,等到有点粘软时备用。先将锅里加水煮开,放入冰糖(依个人口味)下莲子(可将莲心取出)大煮,因为不煮面,口感就差很多。
2、银耳用清水泡发后摘取老根洗净并撕成小朵。2把百合用清水泡发并洗净。3莲子用清水泡发后逐个掰成两半清洗干净内芯。以防个别未除去莲心的莲子在里面发生霉变。
3、做法:把莲子洗净,用冷水浸泡一小时左右的时间。银耳用冷水浸泡好,去根低,并且撕开成小朵。把浸泡好莲子一起放入沙煲内煮30分钟时间。之后倒入百合继续炖煮30分钟时间,放入冰糖搅拌煮至融化。
百合银耳莲子羹有什么功效?新手在家该如何制作?
可用于润肺止咳、宁心安神。银耳有补肾益胃强心健体之效。莲子可以清热降火,促进睡眠,降低血压,防癌和抗癌。
百合银耳莲子汤的营养价值很高,富含膳食纤维、胶原蛋白,具有润肺通宣、止咳化痰、利尿、美容养颜等多种功效与作用。
银耳莲子百合汤是一道传统的汉族名点。用银耳、莲子、百合等煮制而成,银耳的营养成分丰富,美容养颜。百合和莲子具有养心安神,润肺止咳的功效,是著名的保健食品,也是老少皆宜的食物。材料:莲子、百合、银耳。
味道:银耳入嘴即化,冰糖不会很甜,红枣有香香的味道。大家快来尝尝啊。效用:补益脾胃,养心生津,养心安神,抗癌防癌。
食用银耳莲子羹可以补充三磷酸腺苷等物质在身体内的含量,有效抑制过敏反应,对过敏性紫癜等过敏性疾病有控制治疗作用。银耳莲子羹含丰富的蛋白质、脂肪、氨基酸以及微量元素,可有效维持新陈代谢。
银耳可以有效滋润肌肤,延缓肌肤衰老。莲子具有滋肾益气的功效,可以帮助女性缓解体力疲劳和月经不调。红枣富含维生素C,有助于增强人体免疫力,同时还可以促进血液循环,补血养颜。
银耳莲子汤怎么做
1、准备食材木瓜 泡发好的银耳 莲子。木瓜去皮去籽切块 银耳也撕成小片。煲汤锅放水, 先煮银耳和莲子。大火煮开锅后转小火煮 ,大概二十分钟左右,放入木瓜和适量冰糖。
2、将银耳用冷水泡15分钟左右,待发后,去粗蒂,切小块备用。锅中清水,要多放些水,因为要熬很久。先下莲子大火烧10分钟。将红枣洗净后,连同处理过的银耳加入锅中,大火煮5分钟。
3、将一小块银耳放入清水中。泡发好。莲子,红枣清水洗净备用。银耳去掉根部部分,然后撕成小朵。倒入红枣,莲子。倒入2碗清水,盖过银耳莲子等,选择营养汤功能。
银耳莲子桂圆红枣百合可以一起煮吗,有什么功效
1、可以一起吃,一天来喝一次,每次,看你身体情况了,身体热的话,滋阴的就偏重些,如果凉,温性的就偏重些。红枣益气养血,龙眼治疗虚劳羸弱、失眠、健忘、惊悸、怔忡、心虚、头晕效果显著。
2、红枣、莲子、百合、银耳汤 冰糖、雪梨、百合汤 桂圆、枸杞、红枣or银耳汤 枸杞,百合是可以在汤里任意搭配的,但是桂圆,莲子,银耳、雪梨,功效不同,还是不要混煮为好。
3、不可以,建议百合红枣莲子银耳汤。银耳百合莲子红枣汤对人类心血管有积极的作用,含有的生物碱能净化血液,防止血管老化,可以促进血液循环,含有的微量元素钾,则能促进人体内钠盐的代谢也能提高人类心脏功能。
4、银耳莲子百合红枣汤有很好的美容功效,是可以天天服用的,但是银耳性寒,容易导致腹泻,冬天的时候可以少加一些。