本文目录一览:
薏米冬瓜排骨汤对人体有什么功效
1、冬瓜有清热解毒,利水消炎、除烦止渴、祛湿解暑的功效。薏米,又名薏仁,营养价值极高,易被消化吸收,可作为病中或病后体弱者的滋补品,适宜慢性肠炎、消化不良、浮肿等症患者食用,还可以美白。
2、冬瓜薏米排骨汤对人们具有非常高的营养价值,具有清热解毒、利湿化滞、降脂降压、通利小便的功效。冬瓜薏米排骨汤也是滋阴润燥、益精补血的滋补汤,冬瓜薏米排骨汤对于体内湿气比较重的人来说是非常适合的。
3、冬瓜薏米排骨汤不仅美味可口,而且具有清热解暑、利尿消肿、降脂减肥、补血补钙等功效,是一款适合整个家庭享用的健康养生佳品。
4、冬瓜润肺生津、化痰止渴、减肥降脂、美容养颜;薏米有健脾去湿、清热解毒等功效。
薏米冬瓜排骨汤的做法
食材:冬瓜700g、薏米30g、莲子30g、芡实20g、芸苓30g、猪排骨1000g、陈皮适量、盐适量、清水适量、蜜枣2颗。准备好薏米、莲子等。用水洗干净,再浸泡一会儿。准备猪骨和冬瓜,冬瓜切大块。
薏米冬瓜排骨汤的做法如下:准备好冬瓜,排骨,薏米,料酒,将冬瓜去皮,去瓤切块。姜切片,排骨放入冷水中焯水,盛出备用。将排骨,薏米,姜片放入锅中,加点料酒。
排骨洗净,切小段,放入清水中浸泡30分钟,薏米用清水浸泡2小时。
冬瓜薏米祛湿汤的做法
将猪肉收拾干净。冬瓜切块,荷叶、薏米洗净备用。猪肉冷水下锅焯水。将荷叶、薏米、猪肉、姜放入锅里加适量水开始煲。半小时后放入冬瓜,再煲15分钟。放入适量盐调味即可。装碗。
先把薏米洗干净,然后在锅里加水,倒入薏米一起煮。冬瓜去皮,切块。不管你剪成什么形状,都不要太小。将切好的冬瓜倒入煮好的薏米中,搅拌一下,然后开大火煮开。
【冬瓜祛湿汤】材料:冬瓜1/2斤,薏仁1/2杯,龙骨4块,枸杞1大匙,姜片2片 做法:龙骨洗净备用。将500cc的水注入锅中煮开,放入姜片及洗净的龙骨以温火煮2~3分钟,去血水及油,取出龙骨用冷水冲洗干净。
冬瓜薏米赤小豆祛湿汤的做法
1、冬瓜洗净,带皮切块。薏米、红小豆、白扁豆用温水浸泡1小时。将所有材料(除去蜂蜜)放入自动锅,盖上锅盖,选择”清炖鸡“键。等程序结束,汤的温度降到60度以下时调入蜂蜜即可。
2、冬瓜薏米祛湿汤的做法:主料:冬瓜400克、薏米30克。辅料:香葱一根、盐一撮。步骤:薏米洗净放入碗中,加入足量清水浸泡2小时,冬瓜洗净去皮,切成1里面厚的小块。
3、做法:冬瓜去籽切块;土伏苓汤料、赤小豆、扁豆及薏米洗净。将所有原料放入电砂煲中,加入适量清水煲2小时即可。
4、你好!【冬瓜祛湿汤】材料:冬瓜1/2斤,薏仁1/2杯,龙骨4块,枸杞1大匙,姜片2片 做法:龙骨洗净备用。将500cc的水注入锅中煮开,放入姜片及洗净的龙骨以温火煮2~3分钟,去血水及油,取出龙骨用冷水冲洗干净。
5、(3)冬瓜土茯苓祛湿汤 冬瓜土茯苓祛湿汤主要会用到冬瓜、扁豆、薏米以及土茯苓等,将所有的材料清洗干净后一起放入砂锅当中炖煮一个小时,当所有的材料软烂后加入适量的盐来调味,最后即可享用。
冬瓜薏米汤的做法大全,冬瓜薏米汤怎么做好
1、将猪骨头飞水,备用。准备干贝、薏米。将熟薏米浸泡,洗干净。汤锅里加水,随冷水放入猪骨头。放入干贝、薏米,大火烧开。煲至沸腾后转小火煲1小时左右。将冬瓜洗干净。切块。
2、步骤:薏米洗净放入碗中,加入足量清水浸泡2小时,冬瓜洗净去皮,切成1里面厚的小块。锅中放入适量清水,放入浸泡好的薏米,大火将水煮开,转小火煮20分钟左右。.放入冬瓜块,继续小火煮10分钟。
3、做法:1排骨洗净,加清水泡去血水或下锅焯水。2冬瓜去籽留皮,洗净切块。3薏米洗净。4锅中加入足量清水,放入排骨,冬瓜和薏米。5加盖,放上气阀,大火煮至上汽,转小火再煲30分钟左右。
4、冬瓜薏米汤 用料:冬瓜200克,薏米30克。 做法:冬瓜去皮、切条,薏米加水先煮,至米熟后加冬瓜条共煮,至冬瓜烂熟,可根据自己口味调成咸味或甜味。
5、冬瓜荷叶薏米汤的做法 将猪肉收拾干净。冬瓜切块,荷叶、薏米洗净备用。猪肉冷水下锅焯水。将荷叶、薏米、猪肉、姜放入锅里加适量水开始煲。半小时后放入冬瓜,再煲15分钟。放入适量盐调味即可。
猪尾薏仁冬瓜汤的做法?
薏苡仁、百合提前泡2小时。将排骨放入冷水锅中焯一下,去除血沫。去除、冲洗和控制水。冬瓜切块,准备姜片。将所有材料放入电饭锅。加入足够的水、料酒、一勺酱油和盐,按下煲汤键。煮熟后撒上葱花。
准备好冬瓜,排骨,薏米,料酒,将冬瓜去皮,去瓤切块。姜切片,排骨放入冷水中焯水,盛出备用。将排骨,薏米,姜片放入锅中,加点料酒。搅拌均匀后大火烧开,煮40分钟,再加入冬瓜,盐,转小火煮10分钟即可。
冬瓜薏米排骨汤的做法如下:材料/工具:冬瓜200g、排骨1根、薏米40g、姜片4片、葱花、小鲜侣调味汁10g、食盐5g、电压力锅。40克薏米提前浸泡2小时。冬瓜洗净切块状。锅里面放入排骨焯出血水后捞出冲洗干净。
做法:冬瓜洗净后,去皮、去籽、切块;猪排骨洗净,斩块;薏米掏净。