素食厨师培训,素食厨师培训学校
大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于素食厨师培训的问题,于是小编就整理了2个相关介绍素食厨师培训的解答,让我们一起看看吧。
素食厨师培训班哪里好?
1.仟佰味餐饮培训学校
仟佰味餐饮培训学校是一家集食品研究、餐饮项目、素食研发为一体的综合性发展企业,致力于打造国内有“钱”途的加盟连锁品牌。
2.食美味餐饮培训学校
食美味餐饮培训学校是专业从事素食品种研发、技术培训、特色素食加盟的企业,食美味餐饮培训学校以独特的秘制配方赢得了广大客户的好评。
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好日子餐饮培训学校的总部全心致力于小本创业的餐饮项目,为创业的人士打造一个全新的平台,期待您的到来。
4.香盛阁餐饮培训学校
香盛阁餐饮培训学校是桂林的餐饮机构,很多创业者来到香盛阁餐饮培训学校学习之后,都掌握了美味素食的制作方法。
3道减肥素食,开心土豆泥、虾仁娃娃菜、菜素卷、香菇油菜怎么烹饪的?
这4道素食色彩缤纷,营养价值高、低热量,是4道风姿绰约、秀色可餐的减肥餐。
素菜食谱做法如下:
虾仁娃娃菜
【主料】虾仁200克、娃娃菜500克
【辅料】植物油适量,葱、姜、蒜各少许,白糖、水淀粉、胡椒粉各适量
【做法步骤】
1.清洗食材,葱姜蒜切成末,虾仁去筋。
2.娃娃菜切成条,如上图。起锅加适量清水烧开,加少许盐、适量植物油,让如娃娃菜焯水捞出备用。
3.另起油锅烧热,加蒜、葱,姜翻炒至香味,再放入虾仁继续翻炒片刻。
4.再加适量开水,加少许盐、白糖、再撒上少许胡椒粉,加水淀粉勾芡,把调好的芡浇在娃娃菜上即可。
开心土豆泥
【主料】土豆400克
【辅料】香火腿30克、玉米粒20克、青豆20克、沙拉酱少许、新鲜牛奶适量、盐少许
【做法步骤】
1.土豆去皮清洗干净,再火腿切粒,如上图。
2.清洗的土豆切成小块放入清水浸泡10分钟,再将土豆放入蒸锅蒸十分钟,取出备用。如图。
3.将玉米粒、青豆,放入蒸锅,隔水蒸十分钟,取出。
4.将蒸好的土豆压成泥,再放入火腿、青豆、玉米粒,挤入适量沙拉酱,再淋入少量牛奶,放入半勺盐,搅拌均匀,用模具压成心形即可。
翡翠彩蔬卷
【主料】娃娃菜500克、菠菜50克、彩椒40克、红萝卜40克
【辅料】鲍汁1勺、盐少许、水淀粉适量
【做法步骤】
1.食材清洗干净,并将彩椒,红萝卜切丝,如上图。
2.起锅加适量清水烧开,放入白菜和菠菜焯水后捞出备用。焯水时间不要太长。
3.将焯好的大白菜铺平,将蔬菜丝码在白菜叶上,如上图。
4.将素菜丝卷成卷。如上图。
5.再切成段
6.再起锅放少许开水,加盐,鲍汁(或蚝油),水淀粉,调成汁。
7.将调好的汁浇在彩蔬卷上即可。如上图
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想要减肥,就得少吃多餐、多动,肉也得吃点,不要暴饮暴食就行。在家做饭,少放点油,重点是干净卫生。
开心土豆泥做法:土豆去皮洗净,上蒸锅蒸熟,拿出用调羹碾碎,调入盐或自己喜欢的调味料就可以吃啦!
虾仁娃娃菜做法:热锅下油烧热,先放入吓人炒变色再加娃娃菜炒熟,调入适量盐,就可以出锅!
香菇油菜做法:热锅下油烧热,先放入香菇炒香,再放入油菜,炒熟放盐即可出锅。
素菜卷做法:自己喜欢吃的蔬菜,切成自己想要的样子,直接炒熟就好。
减肥期间,还是要荤素搭配,合理饮食。
到此,以上就是小编对于素食厨师培训的问题就介绍到这了,希望介绍关于素食厨师培训的2点解答对大家有用。